A través de los juegos y canciones aprenden las asanas desarrollando diversas habilidades en un ambiente propicio para desarrollar la motricidad, lenguaje cognitivo y socio afectivo etc…
Beneficios de Yoga para niños
- Mejora la flexibilidad y desarrolla articular y muscular
- Mejora los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Masajea los órganos internos dotándoles e energía
- Mejora los hábitos respiratorios
- Estimula la circulación sanguínea
Psicológica y emocionalmente
- Mejora la autoestima y disminuye es estrés
- Calma y relaja. Control de la rabia
- Mejora el desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación potenciando la creatividad.
- Mejora la comprensión y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
Surya Namaskar (Saludo al Sol)
El Saludo al Sol me ayuda a tener más energía, a confiar más en mí mismo, a estar tranquilo y de buen humor….y sobre todo me ayuda a ver el sol en las personas que me rodean.
Al igual que el sol, todos tenemos luz y calor para compartir con todos los demás.