YOGA significa unión. El Yoga es una filosofía que nos aporta un conjunto de herramientas a través de las cuales podemos aumentar nuestra conciencia y la conexión entre todos los seres vivos. De esta forma, a través de la práctica y de la conexión con nuestro ser nos volvemos más compasivos con tendencia hacia lo mejor de nuestra naturaleza, con tendencia hacia el amor.
Yoga es la unión del cuerpo con la mente y la mente con el alma. Cuando esta unión existe y eres consciente de ello estás haciendo yoga. Es una práctica que nos conecta con nuestro ser, con nuestra esencia.
Objetivos del yoga
Desarrollar todo el potencial del ser humano, empezando por el cuerpo físico y siguiendo por la mente, usándola como una herramienta al servicio del ser interior.
El control sobre el cuerpo incluso de los órganos corporales y la mente para obtener una salud firme, un cuerpo resistente y una mente fuerte, que nos permitan iniciar el ascenso de la nueva etapa con una base firme, para trascender la conciencia del ego, y conocer el ser o la realidad divina.